I min resväska

Äntligen är dagen kommen! Dagen innan jag beger mig mot fantastisk skidåkning, småfulla afterski fransoser och varm choklad på någon alptopp i Les Arcs. Herregud vad härligt det ska bli! Packningen är nästan klar, och som sig bör har jag packat, packat om, valt bort, lagt till och gjort det hela ganska mycket svårare än det egentligen behöver vara. För hur mycket av sånt man tar med sig behöver man egentligen på en skidresa?

Jag åker för första gången med UCPA så jag hoppas de lever upp till mina förväntningar! Som alltid är det lite pirrigt innan man kommer iväg. Vilka reser man med, vem ska man dela rum med, kommer någon vilja hänga med mig osv. Men allt det där brukar ge med sig ganska fort väl på plats. Ser verkligen fram emot den kommande veckan!

IMG_0399
Har såklart med mig rätt mycket mer än det på bilden..

Löpning

Jag har i alla tider haft ett riktigt on/off-förhållande med min löpning. I perioder springer jag mycket, nästan varje dag, och älskar varje minut av det. Men i andra perioder så känns det så otroligt tungt mentalt att snöra skorna och ta sig ut. Detta kommer såklart lite natuligt med årstiderna, inte för att jag tycker det är för kallt för att springa utan mer för att det på vintern ofta är halt och för att regnet ofta vräker ner på hösten. Det är inte lika trevligt som en ljummen sommarmorgon eller en solig vårdag, så är det bara!

Men som Paolo Roberto ofta skriver på sin instagram; Springer man bara när det är sol och vackert väder så blir det inte så många löppass i Sverige. Och det vore faktiskt tråkigt för det är verkligen en härlig känsla när man når punkten där kropp och knopp är i total symbios och bara pinnar på – utan att man känner att man kommer att dö om man springer en enda minut till.

Med det i minnet tar jag tag i pass nr 4 på det schemat jag följer just nu, det som så småningom ska ta mig runt Lidingöloppet. Det innebär just idag att jag ska gå raskt/springa i 50 minuter, hur långt jag kommer är inte viktigt, utan ett fint löpsteg och att springa så mycket som möjligt är fokuset.

Tänkte du träna idag?

visby gotland

Måndag och en minst sagt lovande vecka

Denna snöiga måndag har bara spungit förbi! Kastade en blick på klockan som helt plötsligt stod på 21:30. Hur kommer det sig att vissa dagar är som två och andra susar förbi bara sådär?

Idag har det tagits tag i en del måste-göra-saker och fixats och trixats inför kommande roligheter i slutet på veckan (peppad!). Men istället för att ändlöst vänta på fredag ska jag längta in den med andra härliga saker:

Springa tre härliga svängar runt sjöarna där jag bor

Träna tre styrkepass med fokus på basövningar

Gå till biblioteket och låna ett gäng böcker

Köpa ett underställ

Lyssna ikapp missade favoritpoddar

Älskar måndagar!

DSC_1469